Häufige Fragen zu meinem Coaching
Was passiert beim kostenfreien Vorgespräch?
Im kostenfreien Vorgespräch lernen wir uns kennen und klären dein Anliegen. Du kannst Fragen zum Coaching-Prozess stellen und herausfinden, ob meine Arbeitsweise zu dir passt. Gleichzeitig ermittle ich, ob ich dich mit meinem Coaching optimal unterstützen kann.
Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung?
Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Dauer kann je nach Thema und individuellem Bedarf angepasst werden.
Mit welchen Methoden arbeite ich?
Ich arbeite vor allem systemisch und nutze Methoden wie systemische Fragetechniken, Visualisierungen (z. B. Vision Board, systemische Aufstellungen mit Holz- oder Tierfiguren), zirkuläre Fragen und Perspektivwechsel. Je nach Situation setze ich auch kreative oder reflektierende Elemente ein.
Welches Invest kommt auf mich zu?
Die Kosten für eine Coaching-Sitzung oder ein Coaching-Paket sind individuell und richten sich nach Dauer und Umfang. Genaue Preise besprechen wir im Vorgespräch. In bestimmten Fällen gibt es Möglichkeiten zur Ratenzahlung.
Gibt es „Hausaufgaben“?
Ja, manchmal gebe ich kleine Aufgaben mit, die helfen, das Erarbeitete im Alltag zu integrieren. Das können Reflexionsfragen, Übungen oder konkrete Handlungsschritte sein.
Auf welche Qualitätskriterien kannst du dich verlassen?
Ich bin zertifizierter systemischer Coach und arbeite nach anerkannten Coaching-Standards. Zudem lege ich großen Wert auf Vertrauenswürdigkeit, professionelle Begleitung und nachhaltige Lösungen.
Welche ergänzenden Angebote runden das systemische Coaching ab?
Neben Einzel-Coachings biete ich Workshops, Impulsvorträge und Gruppen-Coachings an. Auch Online-Coaching, Visualisierungs-Techniken und Methoden aus der Achtsamkeitspraxis können eine wertvolle Ergänzung sein.
Welche vertraglichen Rahmenbedingungen gibt es?
Die Rahmenbedingungen sind Kosten, Anzahl der Sitzungen, Absagefristen und Vertraulichkeit. Sie werden vorab vertraglich festgehalten, um eine transparente und professionelle Zusammenarbeit zu gewährleisten.
Wie findet ein Online-Coaching statt?
Online-Coachings finden über Videoplattformen wie Zoom oder Microsoft Teams statt. Auch hier sind alle Coaching-Methoden, inklusive Visualisierungen, möglich. Du brauchst lediglich eine stabile Internetverbindung und einen ungestörten Raum.
Unter welchen Umständen würde ich ein Coaching ablehnen?
Ich lehne ein Coaching ab, wenn ich den Eindruck habe, dass eine therapeutische oder medizinische Begleitung notwendig wäre. Auch wenn das Anliegen nicht in meinen Fachbereich fällt, lehne ich es ab. In solchen Fällen empfehle ich gerne spezialisierte Fachleute.
Für wen ist mein Coaching geeignet?
Mein Coaching richtet sich an Fach- und Führungskräfte. Es richtet sich auch an Menschen in beruflichen Umbruchsituationen, Selbstständige sowie Unternehmen. Diese möchten die Zufriedenheit und Wirksamkeit ihrer Mitarbeiter steigern.
Welche Themen kann ich im Coaching bearbeiten?
Typische Coaching-Themen sind:
- Berufliche Neuorientierung
- Führung und Leadership
- Work-Life-Balance und Resilienz
- Entscheidungsfindung und Klarheit
- Selbstbewusstsein und innere Stabilität
- Konflikte im beruflichen oder persönlichen Umfeld
Wie schnell sind erste Ergebnisse zu erwarten?
Das hängt von deinem Anliegen und deinem Engagement ab. Oft spüren Klienten bereits nach wenigen Sitzungen eine erste Klarheit und Veränderung. Manche Themen benötigen jedoch mehr Zeit und kontinuierliche Arbeit.
Wie läuft die Bezahlung ab?
Die Bezahlung erfolgt per Rechnung oder Überweisung. In einigen Fällen sind auch Ratenzahlungen möglich. Details klären wir individuell.
Gibt es eine Möglichkeit, das Coaching zu beenden, wenn es nicht passt?
Ja, falls du merkst, dass das Coaching nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, kann das Coaching mit einer kurzen Absprache beendet werden. Du kannst auch aus anderen Gründen mit einer kurzen Absprache aufhören.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching unterstützt bei der Lösung konkreter Herausforderungen, der Weiterentwicklung und Zielerreichung. Es richtet sich an psychisch gesunde Menschen. Therapie hingegen befasst sich mit psychischen Erkrankungen und deren Heilung. Ein Coaching ersetzt keine Psychotherapie, kann jedoch unterstützen.