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Die Macht der Präsenz
Die „Good Suit Methode“ betont die Bedeutung von Kleidung und Körpersprache für Selbstwahrnehmung und zwischenmenschliche Interaktionen. Inspiriert von Tommy Shelby aus Peaky Blinders, zielt das Coaching darauf ab, Selbstbewusstsein zu stärken, innerliche Kraft zu aktivieren und den ersten Eindruck zu optimieren, um in herausfordernden Situationen souverän zu agieren.
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Mauern in der Krise?
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Angst vor Freizeit
Freizeitphobie – Wenn freie Zeit zur Bedrohung wird Während unsere Großeltern freie Zeit als Geschenk betrachteten, löst sie heute bei manchen regelrechte Panik aus. Immer beschäftigt sein – das ist zum Statussymbol geworden. Aber warum haben wir so große Angst vor dem Nichtstun? Und wie können wir wieder lernen, freie Zeit zu genießen?
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Das Lebensrad
Kennst du das Gefühl, dass in deinem Leben irgendetwas nicht ganz rund läuft, aber du kannst es nicht genau benennen? Vielleicht fühlst du dich in bestimmten Bereichen unzufrieden oder hast das Gefühl, dass du dich im Kreis drehst. Hier kann das Lebensrad eine wertvolle Methode sein, um Klarheit zu gewinnen und gezielt an deiner Balance zu arbeiten.
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New Work – Ein neuer Ansatz für die Arbeitswelt
Fehlerkultur
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Veränderungen meistern
Wie wir in einer dynamischen Welt unseren Weg finden Die Welt verändert sich schneller denn je. Neue Technologien, globale Krisen und wirtschaftliche Umbrüche stellen uns vor immer neue Herausforderungen. Inmitten dieser rasanten Entwicklungen fragen sich viele: Wie kann ich meine berufliche Orientierung behalten und ein erfülltes Arbeitsleben führen? Die Angst vor Veränderung: Ein natürlicher Begleiter Veränderung ruft oft Unsicherheit hervor. Diese Angst ist tief in uns verankert. Sie ist ein Überbleibsel aus der Zeit unserer Vorfahren. Für diese stellte jede Veränderung eine potenzielle Gefahr dar. Heute zeigt sich diese Angst in Form von Stress, Widerstand oder dem Gefühl, überfordert zu sein. Warum fällt es uns so schwer, Veränderungen zu akzeptieren?…
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Selbstbestimmung oder Sicherheit?
Selbstbestimmung oder Sicherheit?Das Dilemma der modernen Arbeitswelt Die Sehnsucht nach mehr Selbstbestimmung am Arbeitsplatz ist groß. New Work verspricht flexible Arbeitszeiten, selbstbestimmtes Arbeiten und eine stärkere Work-Life-Balance. Doch gleichzeitig hegt ein Großteil der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer die Angst vor Jobverlust. Wie lässt sich dieser scheinbare Widerspruch auflösen? Die Sehnsucht nach Selbstbestimmung New Work steht für eine neue Arbeitswelt, die auf Vertrauen, Eigenverantwortung und Flexibilität basiert. Immer mehr Menschen wünschen sich: Die Angst vor Jobverlust Trotz dieser positiven Aspekte hegen viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer eine tiefe Angst vor Jobverlust. Diese Angst wird verstärkt durch: Wie können wir diesen Widerspruch auflösen? Die Angst vor Jobverlust und der Wunsch nach Selbstbestimmung sind keine…
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Ikigai in der zweiten Lebenshälfte
Hast du dich schon einmal gefragt, was dich wirklich erfüllt? Vielleicht stehst du vor einer neuen Lebensphase und überlegst, wie du deine berufliche Zukunft gestalten möchtest. Das Ikigai-Diagramm kann dir dabei helfen, deine Leidenschaft wiederzuentdecken und einen neuen Sinn in deinem Leben zu finden. Was ist das Ikigai-Diagramm? Das Ikigai-Diagramm ist ein visuelles Werkzeug, das dir hilft, deine Leidenschaften, Talente, Bedürfnisse und Werte miteinander zu verbinden. Es besteht aus vier sich überschneidenden Kreisen, die die folgenden Fragen repräsentieren: Der Schnittpunkt dieser vier Kreise ist dein Ikigai – dein tiefer Sinn im Leben. Warum ist Ikigai für ältere Generationen besonders relevant? So findest du dein Ikigai Beispiele für Ikigai im zweiten…
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